Gratuluję udanego egzaminu! Dziękuję sempai Zbyszkowi, Andrzejowi i Kacprowi za asystowanie podczas testu. Osu! Wasz sensei
sty
12
sty
07
Treningi w okresie ferii zimowych
PLAN TRENINGÓW OYAMA KARATE W FERIE ZIMOWE
27-29-31 STYCZEŃ ; 03-05-07 LUTY
PONIEDZIAŁEK
16.15 –17.15 – grupa ogólnorozwojowa dzieci
17. 25–18.25 – grupa dzieci – białe pasy
18. 35 –19.35 – dzieci i młodzież – niebieskie pasy
19.45 – 20.45 – grupa młodzież i dorośli – zielone i brązowe pasy
ŚRODA
16.15 –17.15 – grupa ogólnorozwojowa dzieci
17.25– 18.25 – grupa młodzież – białe pasy
18.35 – 19.35 – dzieci i młodzież – żółte i pomarańczowe pasy
19.45 – 20.45 – grupa młodzież i dorośli – zielone i brązowe pasy
PIĄTEK
18.00 – 19.00 – dzieci i młodzież – białe pasy
19.10 – 20.10 – grupa dzieci i młodzież – niebieskie pasy
ZAPRASZAM! Osu! Sensei Sławomir Posłuszny
paź
29
Mikołajkowy tydzień turniejowy
MIOŁAJKOWY TYDZIEŃ TURNIEJOWY
02-07.XII.2019
Zapraszamy wszystkich uczestników zajęć trenujących w DOJO ul. Kasztanowa 25A, do udziału w turniejach: sprawnościowych, kihon, ducha walki, kata i walki.
Poniedziałek – 02.XII
16.00 –17.00 – turniej sprawnościowy dla najmłodszych (4-5lat oraz 6-7lat)
17.10 –18.10 – turniej kihon dla białych pasów (do 9j. oraz 9s i 8j)
18.20 –19.20 – turniej ducha walki (białe pasy i niebieskie pasy)
19.30 – 20.35 – trening zgodnie z planem
Czwartek – 05.XII
16.15 –17.15 – turniej sprawnościowy dla dzieci starszych (8-9 lat, 10-11 lat, 12-13 lat)
17.25 –18.25 – turniej kihon – niebieskie pasy (8s-7j, 7s-6j)
18.35 –19.35 – turniej ducha walki (żółte i pomarańczowe pasy) 19.45 – 20.45 – trening zgodnie z planem
Piątek – 06.XII
18.00 – 19.00 – turniej sprawnościowy (dzieci starsze)
19.10 – 20.10 – turniej ducha walki (niebieski i żółte pasy)
Sobota – 07.XII
9.00 – 10.00 – turniej sprawnościowy dla najmłodszych (4-5 lat oraz 6-7 lat)
10.10 – 11.10 – turniej techniczny dla białych pasów (do 9j. oraz 9s i 8j) 11.20 – 12.20 – turniej kata (podział wg stopni)
12.30 – 13.30 – turniej walki (bardzo lekki kontakt)
paź
22
paź
13
paź
08
15 LAT OYAMA KARATE IKF
W dniu 6 października 2019 r. w Krakowie nasi instruktorzy Marcin Tubielewicz i Zbigniew Podsiadły uczestniczyli w Międzynarodowym Mityngu Sportowo-Szkoleniowym Oyama Karate, zorganizowanym przez OYAMA Polską Federację Karate z okazji Jubileuszu 15-lecia OYAMA Międzynarodowej Federacji Karate ( 2004-2019).
Uroczystego otwarcia Mityngu dokonał prezes Zarządu OYAMA IKF– Hanshi Jan Dyduch, który przedstawił założenia programowe i organizacyjne Seminarium.
Zajęcia szkoleniowe w zakresie doskonalenia, standaryzacji i oceny Kihon Kata przeprowadzili Trenerzy Shihan Andrzej Pierzchała 7 dan (Kraków) i Shihan Paweł Pajdak 6 dan (Sosnowiec).
Na zdjęciu: Hanshi Jan Dyduch 8 Dan, Krzysztof Sikorski ( Poznań – trenował w naszym klubie) Zbigniew Podsiadły i Marcin Tubielewicz. Gratuluję Krzysiu stopnia mistrzowskiego 1 Dan! Osu! Wasz sensei
sie
21
Zaproszenie na zajęcia
Nie ma ludzi słabych. Są tylko nie wytrenowani.
Mylisz się myśląc, że będzie łatwo i lekko. Podstawą sukcesu jest praca, systematyczność i uczciwość w tym co robisz. Jeżeli to zrozumiesz – twoje sukcesy będą tylko tego następstwem.
Zapraszam na treningi. Dojo ul. Kasztanowa 25A. Kontakt: 506-337-190 ; sl.posluszny@gmail.com.
ZACZYNAMY 02 września!
PLAN TRENINGÓW OYAMA KARATE 2019/2020 – nowy sezon
PONIEDZIAŁEK
16.00 –17.00 – grupa ogólnorozwojowa dzieci młodsze
17.10 –18.10 – grupa dzieci – białe pasy
18.20 –19.20 – dzieci i młodzież – niebieskie pasy
19.30 – 20.35 – grupa młodzież i dorośli – pomarańczowe i zielone pasy
CZWARTEK
16.15 –17.15 – grupa ogólnorozwojowa dzieci starsze
17.25 –18.25 – grupa dzieci – białe pasy
18.35 –19.35 – dzieci i młodzież – niebieskie pasy
19.45 – 20.45 – grupa młodzież i dorośli – zielone i brązowe pasy
PIĄTEK
18.00 – 19.00 – dzieci i młodzież – białe pasy ; 19.10 – 20.10 – grupa dzieci i młodzież – niebieskie i żółte pasy
SOBOTA
9.00 – 10.00 – grupa ogólnorozwojowa dzieci młodsze
10.10 – 11.10 – grupa dzieci – białe pasy
11.20 – 12.20 – grupa dzieci i młodzież – niebieskie pasy
12.30 – 13.30 – grupa młodzież – żółte i pomarańczowe pasy
Podany plan treningów może być na bieżąco modyfikowany w celu dostosowania szkolenia do uczestników zajęć.
OSU! Sensei Sławomir Posłuszny 4 Dan
sie
04
Obóz karate w Mikoszewie – zdjęcia
Wakacje na półmetku. Za nami kolejny obóz treningowo-wypoczynkowy w Mikoszewie. Powspominajcie go, oglądając zdjęcia… Dziękuję uczestnikom, Rodzicom za okazane nam zaufanie i kadrze za opiekę oraz realizację programu obozu. Z każdym rokiem jesteśmy bogatsi o nowe doświadczenia. Wiem, że wykorzystamy je organizując i prowadząc kolejny obóz w roku 2020. Już dziś Was serdecznie na niego zapraszamy! Wasz sensei.
Link do zdjęć, które wykonał i opracował Marcin :
maj
29
Dzień Dziecka z OYAMA Karate
Sobotnie turnieje zakończone! Mam nadzieję, że będziecie długo i dobrze wspominać trwający blisko tydzień poświęcony Waszemu Świętu. Trenujcie wytrwale i gońcie swoich sempai! Osu! Dziękuję Marcinowi za pomoc w realizacji turniejów i obsługę foto . Dziękuję Sonii i Kacprowi za sędziowanie kata i ducha walki. Osu! Wasz sensei