TURNIEJ ..WALKI Z CIENIEM” – ROZSTRZYGNIĘTY Podaję wyniki w poszczególnych kategoriach: 1. Zielone i pomarańczowe pasy I m. Julia Duszyńska II m. Bianka Chmura III m. Michał Tafliński 2. Niebieskie i żółte pasy I m. Antoni Kostkowski II m. Emila Sarecka II m. Julia Gondek 3. Białe paski I m. Zosia Kostkowska II m. Kasia… Kontynuuj czytanie »
kwi
29
Turniej sprawnościowy
TURNIEJ SPRAWNOŚCIOWY Podział : kategorie wiekowe zależnie od ilości zgłoszonych uczestników Ocena : od 1 do 5 punktów za każde ćwiczenie Ćwiczenia do wykonania : 10 pompek na pięściach . Siad rozkroczny ze skłonem w przód – wytrzymaj min. 5-10 sekund. ,,Świeca” – min. 5-10 sekund – min. 5-10 sekund. Pozycja równoważna na rękach w… Kontynuuj czytanie »
kwi
27
Obóz w Mikoszewie – ważne informacje!
Proszę o niewpłacanie drugiej raty za obóz Karate w Mikoszewie do czasu odblokowania przez Rząd zakazu organizacji tej formy wypoczynku. Mamy zarezerwowany termin i miejsca zgodnie z umową. Czekamy na decyzję. Pozdrawiam serdecznie ! Sławomir Posłuszny
kwi
26
,,Walka z cieniem”- ocena
Moi drodzy uczniowie i uczennice! Dziękuję za nadesłane filmiki do turnieju pt. ,,Walka z cieniem”. Oceniałem wasze walki w trzech kategoriach: 1. Zielone i pomarańczowe pasy; 2. Niebieskie i żółte pasy; 3. Białe paski. Ocenie podlegały w skali od 1-5 punktów : 1.Pozycja walki; 2.Techniki ręczne; 3. Techniki nożne; 4.Bloki; 5.Łączenie w/w technik. Maksymalnie można… Kontynuuj czytanie »
kwi
23
kwi
16
kwi
14
TURNIEJ ,,WALKA Z CIENIEM”
TURNIEJ ,,WALKA Z CIENIEM” Uczestnicy : trenujący pod kierunkiem sensei Sławomira Posłusznego Konkurencja : ,,walka z cieniem’’ Czas trwania : max. 30 sekund Podział na kategorie według koloru pasa. Ocenie podlega : pozycja walki, techniki ręczne i nożne, poruszanie się w pozycji walki i łączenie technik ataku i bloków. ,,KIAI” mile widziany. Wszystkie osoby biorące… Kontynuuj czytanie »
kwi
14
Konkurs ,,FOTO-KIHON” rozstrzygnięty!
Moi drodzy uczniowie i uczennice! Konkurs ,,FOTO-KIHON” rozstrzygnięty! Kategoria niebieskie pasy 1 m. Laura Okulicz 2 m. Patryk Malicki 3 m. Julia Gondek Kategoria od żółtego pasa w górę 1 m. Julia Duszyńska 2 m. Emilia Sarecka 3 m. Olek Kowalski Pokazaliście dobra technikę, choć zawsze jest ,,coś’ do poprawienia. Otrzymacie niebawem indywidualnie e-maila z… Kontynuuj czytanie »
kwi
10
Życzenia
ZDROWYCH, POGODNYCH I RODZINNYCH ŚWIĄT WSZYSTKIM UCZESTNIKOM I UCZESTNICZKOM ZAJĘĆ, ICH RODZICOM I OPIEKUNOM życzy Sensei Sławomir Posłuszny
kwi
09
Konkurs ,, KARATE KIHON”
10 kwietnia mija termin zgłoszeń do konkursu. Osu! Sensei Sławomir Posłuszny
