Certyfikat. W karate potwierdza posiadany stopień. Jest też bez wątpienia pamiątką na całe życie. Ja czuję ogromny sentyment, kiedy patrzę na swoje certyfikaty. Szczególnie na te pierwsze. Dobrze, że są jeszcze ,,rzeczy”, których nie można tak po prostu zakupić. Bo jak można kupić wspomnienia młodości, minionych treningów, egzaminów i związanych z nimi emocji? Na zdjęciu mój pierwszy ,,kolorowy pas”. ,,Kyu” było wówczas osiem. Ale jakie to dziś ma znaczenie… Osu! Wasz
sie
20
cze
09
Trening i zabawa
Tor przeszkód to jeden z ulubionych elementów treningu. Osu!
cze
01
TERMINY EGZAMINÓW
Egzaminy na wyższe stopnie ,,kyu” będą przeprowadzane w poszczególnych grupach w dniach: 15, 17, 22, 24 i 29 czerwca. Nie zdający egzaminu normalnie biorą udział w treningach.
Warunkiem udziału w egzaminie jest dokonanie zgłoszenia wraz z opłatą egzaminacyjną, opłata za miesiąc czerwiec oraz członkostwo w Klubie i OYAMA PFK. Życzę powodzenia na egzaminach! Osu! Sensei Sławomir Posłuszny
maj
04
TRENINGI W SP 15
TRENINGI W SP 15
Treningi prowadzone są w sali sportowej mieszczącej się w szkole podstawowej nr 15.
PLAN TRENINGÓW OYAMA KARATE
Szkoła Podstawowa nr 15, Bydgoszcz ul. Czerkaska 8, Os. Leśne
WTOREK
Godz. 17.00 – 18.00 – początkujący i białe pasy
Godz. 18.00 – 19.00 – białe pasy
Godz. 19.00 – 20.00 – niebieskie, żółte i pomarańczowe pasy
CZWARTEK
Godz. 17.00 – 18.00 – białe i niebieskie pasy
Godz. 18.00 – 19.00 – zielone i brązowe pasy
Proszę o przestrzeganie regulaminu zajęć. Obowiązuje opłata miesięczna w wysokości 100 zł. Nieobecność na treningu należy odrobić po ustaleniu terminu z sensei.
REGULAMIN TRENINGÓW I KORZYSTANIA Z OBIEKTU SP 15 oraz ,,DOJO ‘’
1 Trenujemy w kimonach i białych bawełnianych skarpetkach. Początkujący w stroju sportowym. W szatni pozostawiamy zbędna garderobę oraz obuwie w swoich torbach.
2 Z szatni do ,,DOJO” przechodzimy w klapkach lub w obuwiu sportowym i w maseczkach.
3 Rodzice nie mogą oczekiwać na dzieci na terenie szkoły.
4 Kolejna grupa ćwiczących może wejść do szatni dopiero po opuszczeniu go przez wcześniej ćwiczących. W DOJO i szatni ćwiczący mogą przebywać wyłącznie pod opieką instruktora.
5 Ćwiczący przeprowadzają dezynfekcję rąk przed i po zajęciach.
6 Po skorzystaniu z toalety należy ręce umyć i zdezynfekować.
7 Nie można korzystać ze sprzętu wykorzystywanego na jednym treningu przez innych ćwiczących jak np. worki, materace, drabinka, piłki, tarcze, ,,łapy”.
8 Można korzystać tylko z przyborów indywidualnie przekazanych ćwiczącemu przez trenera na dany trening.
9 Nie wolno przywozić swojego sprzętu.
10 Unikamy bezpośredniego kontaktu z partnerem.
11 Zaleca się zachować bezpieczny 1,5 m odstęp między ćwiczącymi.
12 Zabranie się spożywania napojów i posiłków na terenie szkoły i ,,DOJO”.
13 Osoby przejawiające objawy przeziębienia nie będą dopuszczone do zajęć.
14 Ćwiczymy bez maseczek. Poza salą na terenie szkoły wszystkich obowiązują maseczki.
Regulamin może być modyfikowany w zależności od zaleceń epidemiologicznych.
Sensei Sławomir Posłuszny
kwi
01
Życzenia Wielkanocne
ŻYCZĘ POGODNYCH, ZDROWYCH I RODZINNYCH ŚWIĄT WIELKANOCNYCH. Sławomir Posłuszny
lut
09
WAŻNE INFORMACJE
OSU! Z uwagi na bardzo duże zainteresowanie treningami utworzyłem we wtorek nową grupę. Obecnie w wymienionych grupach brak miejsc. Mogę jedynie wpisać chętnych na listę rezerwową.
O terminie rozpoczęcia treningów i szczegółach powiadomię na www.oyamakaratebydgoszcz.pl, facebooku oraz dodatkowo wszystkich uczestników indywidualnie poprzez sms.
PLAN TRENINGÓW OYAMA KARATE
Szkoła Podstawowa nr 15, Bydgoszcz ul. Czerkaska 8, Os. Leśne
WTOREK
Godz. 17.00 – 18.00 – początkujący i białe pasy
Godz. 18.00 – 19.00 – białe pasy
Godz. 19.00 – 20.00 – niebieskie, żółte i pomarańczowe pasy
CZWARTEK
Godz. 17.00 – 18.00 – białe i niebieskie pasy
Godz. 18.00 – 19.00 – zielone i brązowe pasy
OSU! Sensei Sławomir Posłuszny
sty
31
Dobre wspomnienia
Dobre wspominienia : szkolenie z Soshu Shigeru Oyamą 10 Dan
.
sty
04
Nowy nabór do grup
W związku z likwidacją Dojo przy ul. Kasztanowej 25A ogłaszam nabór do grup OYAMA Karate. Treningi będę prowadził w sali sportowej Szkoły Podstawowej nr 15, ul. Czerkaska 8, Os. Leśne Bydgoszcz. Proszę o przybycie 10 min. przed zajęciami.
WTOREK
Godz. 17.00 – 18.00 – dzieci początkujący i białe pasy
Godz. 18.00 – 19.00 – pomarańczowe i zielone pasy
CZWARTEK
Godz. 17.00 – 18.00 – dzieci niebieskie i żółte pasy
Godz. 18.00 – 19.00 – młodzież i dorośli
O przyjęciu do grup zadecyduje kolejność zgłoszeń. W przypadku dużej liczby chętnych będzie możliwość utworzenia nowych grup we wtorek i czwartek w godzinach 19.00-20.00.
Szczegóły dotyczące udziału w zajęciach prześlę indywidualnie po podaniu nr telefonu przez osobę zainteresowaną udziałem
Zgłoszenia przyjmuję tylko poprzez sms : tel. 506-337-190 lub email : sl.posluszny@gmail.com.
W treści proszę wpisać :
Imię i nazwisko uczestnika zajęć, wiek, kolor pasa oraz dzień i godzina treningu ( 1 x w tygodniu).
NABÓR PROWADZONY BĘDZIE DO 15 STYCZNIA. TRENINGI ROZPOCZNIEMY ZARAZ PO ZNIESIENIU OBOSTRZEŃ DOTYCZĄCYCH BRANŻY FITNESS.
W razie pytań proszę zadzwonić : 506-337-190
Osu! Sensei Sławomir Posłuszny
gru
29
Nowy Rok
Mija kolejny rok. Przed każdym z nas nowe wyzwania i plany. Dla mnie to był czas ważnych decyzji, które dojrzały do realizacji. Każdy kolejny etap życia ma swoje prawa i – obowiązki. Ważne jest, abyśmy mogli się odnaleźć w każdym momencie swojego życia. Moi przyjaciele i znajomi wiedzą co mam na myśli. Podążając ,,Droga Karate” też trzeba wiedzieć, kiedy zwolnić, aby nadal iść do przodu. Nie tracąc nic z dotychczasowych doświadczeń, pamiętając o nieuchronnym przemijaniu czasu i Rodzinie.
Niech w Nowym Roku spełnią się Wasze marzenia. Bądźcie zdeterminowani w realizacji swoich życiowych planów. Bądźcie asertywni, odważni i pamiętajcie, że są w Waszym życiu osoby, które oczekują od Was czegoś więcej niż kolejnego ,,kyu” i medalu. Certfikaty, medale, puchary powędrują kiedyś do szuflady, szafy - a to co zostanie z Wami na resztę życia będzie bezcenną wartością.
Wszystkiego Dobrego na Nowy 2021 Rok! Wasz sensei
ps.wkrótce nowy nabór i plan treningów
gru
22
ŻYCZENIA ŚWIĄTECZNE
ŻYCZĘ ZDROWYCH, POGODNYCH I RODZINNYCH ŚWIĄT BOŻEGO NARODZENIA. Sławomir Posłuszny
