<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Oyama Karate Bydgoszcz &#187; Wypoczynek</title>
	<atom:link href="http://oyamakaratebydgoszcz.pl/?cat=8&#038;feed=rss2" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://oyamakaratebydgoszcz.pl</link>
	<description>Zadbaj  o  swoje  zdrowie  i  bezpieczeństwo  dziś,  zostanie  z  Tobą  jutro !</description>
	<lastBuildDate>Thu, 26 Mar 2026 19:42:36 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.0.1</generator>
<image>
<link>http://oyamakaratebydgoszcz.pl</link>
<url>http://oyamakaratebydgoszcz.pl/wp-content/cbnet-favicon/logo.jpg</url>
<title>Oyama Karate Bydgoszcz</title>
</image>
		<item>
		<title>Ruszyły zapisy na obóz rekreacyjny karate 2022 dla dzieci powyżej 10 lat</title>
		<link>http://oyamakaratebydgoszcz.pl/?p=5526</link>
		<comments>http://oyamakaratebydgoszcz.pl/?p=5526#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 12 Apr 2022 13:08:12 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Wypoczynek]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://oyamakaratebydgoszcz.pl/?p=5526</guid>
		<description><![CDATA[Obóz odbędzie w dniach 02-11 sierpnia 2022. Cena 1490 zł Miejscem wypoczynku będzie ośrodek w miejscowości Ostrowo koło Karwi (ok. 240 km od Bydgoszczy) usytuowany nad morzem z plażą strzeżoną  (ok. 10 min spacerem). Ośrodek posiada bogate zaplecze do uprawiania różnych form aktywności ruchowej. Ostrowo – kaszubska wieś położona jest za płynącą równolegle do brzegu morskiego&#8230; <a class="continue_reading" href="http://oyamakaratebydgoszcz.pl/?p=5526">Kontynuuj czytanie &#187;</a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<h2>Obóz odbędzie w dniach 02-11 sierpnia 2022. Cena 1490 zł</h2>
<p><a href="http://oyamakaratebydgoszcz.pl/wp-content/uploads/2022/04/ostrowo_06.jpg"><img class="alignleft size-thumbnail wp-image-5539" title="ostrowo_06" src="http://oyamakaratebydgoszcz.pl/wp-content/uploads/2022/04/ostrowo_06-150x150.jpg" alt="" width="150" height="150" /></a>Miejscem wypoczynku będzie ośrodek w miejscowości Ostrowo koło Karwi (ok. 240 km od Bydgoszczy) usytuowany nad morzem z plażą strzeżoną  (ok. 10 min spacerem). Ośrodek posiada bogate zaplecze do uprawiania różnych form aktywności ruchowej.</p>
<p>Ostrowo – kaszubska wieś położona jest za płynącą równolegle do brzegu morskiego rzeką Czarna Wda. Jest to miejsce będące prawdziwą enklawą ciszy i spokoju. Szeroka czysta plaża i wspaniały mikroklimat o walorach zdrowotnych, to nie jedyne zalety tego miejsca. Tereny wokół Ostrowa, będące częścią Nadmorskiego Parku Krajobrazowego, zachęcają do obserwacji licznie występujących tu gatunków roślin, ptaków i zwierząt. Przy ostrowskiej leśniczówce bierze swój początek <em>pięciokilometrowa ścieżka dydaktyczna przez Rezerwat Bielawa.<span id="more-5526"></span><br />
</em></p>
<p><strong><em><span style="text-decoration: underline;">Zakwaterowanie</span></em></strong><strong><span style="text-decoration: underline;">:</span></strong></p>
<p>Obiekt otoczony jest prywatnym lasem o powierzchni 3 hektarów. Na kąpielisku dzieci przebywają pod opieką ratownika wodnego. Uczestnicy będą zakwaterowani w murowanym budynku  na terenie dużego kompleksu. Teren jest ogrodzony, oświetlony i przystosowany do pobytu dzieci i młodzieży z dużym zapleczem rekreacyjno – sportowym. Wydzielone są miejsca na gry i zabawy sportowe : boisko piłkarskie, boisko do piłki siatkówki plażowej i do koszykówki, sala gimnastyczna, świetlice, plac zabaw, miejsce na grilla/ognisko,  duży zagospodarowany teren, stołówka. Pokoje: 3-6 osobowe z pełnym węzłem sanitarnym: prysznic, umywalka, toaleta (warunki zakwaterowania zostaną dostosowane do aktualnych wytycznych).</p>
<p><strong><em><span style="text-decoration: underline;">Wyżywienie: </span></em></strong></p>
<p><strong><em> </em></strong>Cztery posiłki dziennie (śniadanie, obiad, podwieczorek, kolacja). Gorący posiłek po przyjeździe dzieci do placówki wypoczynku oraz suchy prowiant i napoje na drogę powrotną oraz na czas wycieczek całodniowych. Posiłki przygotowywane są w kuchni na terenie obiektu. Dzieci mają stały dostęp do napojów ciepłych/zimnych w zależności od warunków pogodowych, pieczywa i dżemu. itp.  Żywienie odbywa się zgodne z zasadami higieny żywienia określonymi w ustawie z dnia 25 sierpnia 2006r. o bezpieczeństwie żywności i żywienia (tj. Dz. U. z 2017 r. poz. 149 z późn. zm.). Posiłki są urozmaicone i odpowiadają normom żywienia opracowanym przez Instytut Żywności  i Żywienia zarówno pod względem ilości, jak i jakości oraz wartości odżywczych, bogatych w witaminy, owoce i warzywa.</p>
<p><strong><em><span style="text-decoration: underline;">W programie m.in.:</span></em></strong></p>
<ul>
<li>treningi  karate w/g stopnia zaawansowania i wieku ćwiczących</li>
<li>zawody OYAMA Karate</li>
<li>konkursy</li>
<li>plażowanie i kąpiele w morzu</li>
<li>dwie wycieczki autokarowe ( do Pucka i do Gdańska)</li>
<li>piesze wycieczki po okolicy</li>
<li>zajęcia sportowo–rekreacyjne:  piłka nożna, piłka siatkowa, badminton, ping-pong i inne</li>
<li>dla chętnych egzamin na stopnie uczniowskie „kyu”*</li>
<li>pogadanka nt. jak radzić sobie ze stresem.</li>
</ul>
<p>* W przypadku przystąpienia do egzaminu na stopnie „kyu” należy przekazać organizatorowi zgłoszenie do udziału w egzaminie (do pobrania na treningu) + opłatę za certyfikat. Zdający musi mieć opłaconą składkę członkowską do OYAMA PFK.</p>
<p><strong><em><span style="text-decoration: underline;">Cena zawiera:</span></em></strong><em><span style="text-decoration: underline;"> </span></em></p>
<ul>
<li> transport autokarem</li>
<li> zakwaterowanie i wyżywienie wg opisu</li>
<li> realizację programu sportowo-rekreacyjnego i wycieczek</li>
<li> ubezpieczenie NNW – 5 000 PLN – SIGNAL IDUNA TU S.A</li>
<li> opiekę kadry pedagogicznej, medycznej, instruktorskiej i ratownika</li>
<li>realizację wycieczek do Gdańska i do Pucka.</li>
</ul>
<p><strong><em><span style="text-decoration: underline;">Uczestnicy wyjazdu powinni zabrać z sobą:</span></em></strong></p>
<ul>
<li> krem z filtrem UV, okulary przeciwsłoneczne</li>
<li> kimono</li>
<li> strój sportowy i obuwie sportowe</li>
<li> nakrycie głowy</li>
<li> mały plecak na wycieczki</li>
<li> strój kąpielowy + klapki</li>
<li>LEGITYMACJĘ  SZKOLNĄ.</li>
</ul>
<p><strong><em><span style="text-decoration: underline;">Zgłoszenie  uczestnictwa:</span></em></strong></p>
<ul>
<li><strong><span style="text-decoration: underline;">Zapisy  na  obóz  przyjmuje: </span></strong> <strong>Sławomir Posłuszny, tel : 506 337 190,  e-mail: </strong><a href="mailto:sl.posluszny@gmail.com">sl.posluszny@gmail.com</a><strong> </strong></li>
<li>Warunkiem  zarezerwowania miejsca jest wpłata zaliczki w wysokości <strong><em>375 zł do dnia  30 kwietnia 2022.</em></strong> Drugą ratę w kwocie 1115 zł należy  wpłacić do dnia 26 maja 2022. Honorowane są bony turystyczne.</li>
<li>Po wpłacie zaliczki proszę wypełnić kartę uczestnika i dostarczyć ją do Sensei S. Posłusznego.</li>
</ul>
<p><strong><span style="text-decoration: underline;">Ilość miejsc ograniczona ! O zakwalifikowaniu do udziału w obozie decyduje kolejność wpłat.</span></strong></p>
<p><strong><em> </em></strong></p>
<p><strong><em> </em></strong></p>
<p><strong> </strong></p>
<p><strong><span style="text-decoration: underline;">Wpłat  należy dokonywać na konto : 58 1140 2004 0000 3702 7401 2530</span></strong></p>
<p><strong>z dopiskiem: OSTROWO + imię i nazwisko dziecka.</strong></p>
<p><strong><span style="text-decoration: underline;">Organizator obozu: </span></strong><strong> LUTUR  ul. Fabryczna 15/13,  20-301 Lublin,  NIP 712-247-33-29, <a href="https://lutur.pl/ostrowo,253.html"> https://lutur.pl/ostrowo,253.html</a></strong></p>
<p><strong><a href="http://oyamakaratebydgoszcz.pl/standardowyformularz.pdf">Zapoznaj się ze Standardowym Formularzem Informacyjnym do Umów w  Imprezie Turystycznej.</a></strong></p>
<p><strong><span style="text-decoration: underline;">Program i jego realizacja</span></strong><strong>: Klub Karate Sławomir Posłuszny</strong></p>
<p><strong><a href="http://oyamakaratebydgoszcz.pl/wp-content/uploads/2022/04/ostrowo_011.jpg"><img class="alignleft size-thumbnail wp-image-5535" title="ostrowo_01" src="http://oyamakaratebydgoszcz.pl/wp-content/uploads/2022/04/ostrowo_011-150x150.jpg" alt="" width="150" height="150" /></a><a href="http://oyamakaratebydgoszcz.pl/wp-content/uploads/2022/04/ostrowo_3.jpg"><img class="alignleft size-thumbnail wp-image-5536" title="ostrowo_3" src="http://oyamakaratebydgoszcz.pl/wp-content/uploads/2022/04/ostrowo_3-150x150.jpg" alt="" width="150" height="150" /></a><a href="http://oyamakaratebydgoszcz.pl/wp-content/uploads/2022/04/ostrowo_04.jpg"><img class="alignleft size-thumbnail wp-image-5537" title="ostrowo_04" src="http://oyamakaratebydgoszcz.pl/wp-content/uploads/2022/04/ostrowo_04-150x150.jpg" alt="" width="150" height="150" /></a><a href="http://oyamakaratebydgoszcz.pl/wp-content/uploads/2022/04/ostrowo_05.jpg"><img class="alignleft size-thumbnail wp-image-5540" title="ostrowo_05" src="http://oyamakaratebydgoszcz.pl/wp-content/uploads/2022/04/ostrowo_05-150x150.jpg" alt="" width="150" height="150" /></a><br />
</strong></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://oyamakaratebydgoszcz.pl/?feed=rss2&amp;p=5526</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
